Latihan Bokong & Kaki

Masih terus menunda untuk melatih kaki dan bokong anda? Mulailah sekarang untuk merasakan perubahan positif pada tubuh Anda setelah beberapa minggu, banggalah dengan diri Anda sendiri!

Gerakan yang tepat

selama latihan adalah aspek paling penting dari pembentukan kaki dan bokong yang kencang. Biasanya, target latihan adalah tiga kelompok otot utama -

otot bokong, paha, dan kaki

.

Latihan Bokong & Kaki menawarkan metode latihan baru: Sebuah program latihan sistematis 30 hari - lebih efektif tetapi tidak memerlukan peralatan.

Anda dapat melakukannya dengan mudah

di rumah

atau di mana pun dan kapan pun, hanya 10 menit setiap hari. Aplikasi ini memberikan panduan animasi dan video untuk setiap latihan agar Anda dapat memastikan bahwa setiap latihan yang Anda lakukan adalah bentuk latihan yang tepat. Teruslah berlatih dengan latihan dari kami dan Anda akan melihat perubahan bentuk bokong dan kaki hanya dalam waktu beberapa minggu yang singkat.

Fitur-fitur

- Latihan yang berbeda setiap harinya

- Tingkatkan intensitas latihan secara bertahap

- Kiat pelatih dalam setiap latihan membantu Anda menggunakan bentuk latihan yang tepat untuk mendapatkan hasil yang lebih baik

- Tidak memerlukan peralatan, lakukan latihan dengan berat tubuh Anda

- Pantau perkembangan pengurangan berat badan

- Hitung kalori yang terbakar

- Panduan animasi dan video

- Pengingat latihan

- Latihan ini cocok untuk semua orang, baik pemula maupun pro